Psikologlar Sitesi
Tlf: 0532 158 35 55
Tlf: 0532 158 35 55
Çocuk ve Ergenler
Depresyon, Korkular, Uykusuzluk, Huzursuzluk, Tedirginlik,Anksiyete, Kişilik, Davranış bozukluğu, Karşı gelme bozukluğu.
Bireysel Terapi
Travma, Korku ve Fobiler, Cinsel Terapi, Obsesif Kompulsif bozukluk, Öfke Kontrolü, Özgüven Eksikliği, Kişilik Bozuklukları, Ölüm ve Yas Süreci.
Aile Terapisi
Gebelik Dönemi, Vajinismus, Erken Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Aldatma, İlişki Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Psikoloji Eğitimleri
Akıl Oyunları, Robotik - Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimileri
.jpg)
Psikologlar Pedagoglar Psikiyatristler Yaşam Koçları
ekremculfa@hotmail.com
Alışveriş Hastalığı
06/05/2011 ALIŞVERİŞ ÇILGINLIĞIAlışveriş Tutkusu Hastalık Mıdır? Bir kimsenin daha önceden hiç düşünmediği ve hiç ihtiyacı olmadığı halde kişi kendisini sıkıntılı ve mutsuz hissettiği bir zamanda bir çok şeyi satın alıyor, sonra da bundan rahatsızlık duyuyorsa ve buna rağmen kişi bu davranışları halen tekrar tekrar yapıp bu da kişiyi ekonomik yönden sıkıntıya sokuyorsa buna ‘’hastalık’’ ya da ‘’patalojik durum’’ denilebilir. Yani bir anlamda kişide kriz gibi bir alışveriş tutkusu başlar. Hastalar ‘’Param var mı? Yok mu? diye düşünmeden önüne gelen her şeyi satın alır, kişi alışveriş yapamadığı zaman ise sıkıntı duyar ve kendini kötü hisseder. Bu tür hastalar o an kendilerine hakim olamayıp çok fazla alışveriş yaptıkları için sonradan suçluluk duygusuna kapılırlar. Alışveriş dürtüsünün ana nedenleri ise özgüven eksikliği, yalnızlık gibi faktörlerdir. Kişileri Alışveriş Hastalığına İten Koşullar Nelerdir? Hayatta çeşitli nedenlerle mutsuz olan, yalnızlık, engellenme ve öfke duyguları yaşayan ve kendini ifade edemeyen kişiler daha fazla alışveriş yaparlar. Kişiler bu şekilde alışveriş yaparak kendilerini önemseyip kısa bir süre içinde olsa haz duyarlar. Üreticilerin ise sürekli olarak tüketimi keşfetmeleri, maddi şeylere sahip olmanın kişiyi daha önemli yapacağı şeklinde izlenim yaratmaları da kişide alışveriş isteğini arttırmaktadır. Ailelere baktığımızda ise çocuklarıyla sağlıklı ve doyurucu ilişki kuramayan sosyo- ekonomik düzeyi yüksek anne- babaların da bu eksikliği onlara bir şeyler satın alarak tamamlamaya çalıştıklarını bu gibi davranışların da çocuklarda gelecekte alışveriş hastalığının ortaya çıkmasına sebep verdiği gözlenmiştir. Yapılan Araştırmalar: Yapılan araştırmalar alışveriş hastalığının kadınlarda erkeklere oranla % 90 daha fazla olduğunu gösteriyor. Kadınlarda; takılar, ev eşyaları, bir gecelik ve bir düğünlük kıyafetler sivrilmiş durumdayken. Erkeklerde ise durum elektronik eşyalar( cep telf. vb.) ve parçaları silah, tüfek, otomobil parçaları ve aksesuarları sivrilmiş durumdadır. Geçenlerde radyoda dinlediğim bir istatistik sonucuna göre; Kadınların yüzde % 22’ si en fazla 10 çift ayakkabının kendisine yeterli olduğunu söylerken, % 27’ si 10- 15, % 24’ ü 15-20 , % 5 ‘inin 100 çiftten fazla ayakkabısının olduğundan bahsediyordu. Enteresan olan sonuç ise aralarında sadece bir- iki kere giyilmiş veya hiç giyilmemiş olanlar da vardır. Yapılan bir araştırmaya göre ise kadınlar alışverişi adet dönemlerindeki hormonal değişikliklerden dolayı meydana gelen olumsuz duygularıyla baş etme yöntemi olarak görüyorlar. Araştırma için 443 kadına alışveriş alışkanlıkları hakkında sorular soruldu. Bu gruptaki 153 kadın adet döngüleri ile uyan etaplarında harcamaları konusunda daha az kontrollü davranabildiklerini belirttiler. Anketi yürüten Hert Ferdştire Üniversitesi Prof.’ Ü Karen Pine şu açıklamayı yaptı: ‘’ Adet döneminden hemen önceki günde kadınlar kontrolsüz, dürtüsel ve ölçüsüz harcamalar yapabiliyor’’. Harcama davranışı yoğun duygulara karşı bir tepki niteliği taşıyor. Kadınlar adet dönemlerinden önce stresini depresif hissediyor ve dolayısıyla alışverişi kendilerini neşelendirerek ve duygusal durumlarını düzeltmek için çıkar bir yol olarak görüyorlar. Acaba Ben Alışveriş Hastası mıyım? sorusunun cevabını kendinizde merak ediyorsanız? • Kendinizi teselli etmek, dinlendirmek veya ödüllendirmek için mi alışveriş yapıyorsunuz? • Alışveriş yaparken kendinizi mutsuz mu hissediyorsunuz? • İhtiyacınız olmadığı halde bir şeyler mi alıyorsunuz? • Satın aldıktan sonra aldığınız şeyin gereksiz mi olduğunu düşünüyorsunuz? • Bütçenizin dışına çıkarak ekonomik durumunuzu çıkmaza mı sokuyorsunuz? • Yaptığınız gereksiz alışverişler; mesleğinizi, boş zamanlarınızı ve aile içi ilişkilerinizi olumsuz mu etkiliyor? • İçinizden sürekli alışveriş yapma isteği mi duyuyorsunuz? Yukarıda sorulan sorulara verilen ‘’ EVET’’ sorusunun çokluğu alışveriş tutkusuna kapıldığınızın belirtileridir. Peki Alışverişe Giderken Almamız Gereken Önlemler Nelerdir? • Kişinin kendisini mutsuz, sıkıntılı yapan ve yalnız hissetmesine neden olan şeyler neler ise onları çözmeye başlayarak işe başlanmalıdır. Örneğin; Hiç arkadaşı olmayan bir kimse neden hiç arkadaşım yok diye kafa yormalıdır. Çevresinde çok insan olmasına rağmen neden yalnızlık çektiğinin neden bu kimselerle yeterli paylaşımı yapamadığını, kendisinden mi yoksa çevresinden mi kaynaklanan sorunlar olduğunu araştırmalıdır (Bireysel farkındalık). • Alışverişe giderken elinizde her zaman liste ile gidin. Listede alacaklarınız bellidir ve başka şeylere yönelmezsiniz. Amaç sizi harekete geçiren dürtüye göre değil de ihtiyacınıza göre davranmaya teşvik etmektir. • Eğer kontrol sorunu yaşıyorsanız, alışverişe gittiğinizde üzerinizde çok fazla nakit para veya kredi kartı almamalısınız. • Gıda alışverişi yapacak isek, mutlaka karnınız tok gitmelisiniz. Aksi takdirde aç karın her şeyi almak- yemek ister. Size yanlış seçimler yaptırabilir. • Mümkün olduğunca kredi kartı kullanmayınız. • Acil ihtiyaçlar için ek hesap kullanılabilir. • Eğer çocuklarınızla alışveriş yapmanız gerekirse çocuğunuzun pazarlığı bozmaya çalışması halinde taviz vermeyiniz. • Alışveriş öncesi ortalama harcama bütçenizi belirleyiniz. Alışveriş çılgınlığına hep müşteri açısından baktık. Aslında olayın birde satıcı boyutu var. Ne gibi? İnsanların psikolojik durumlarını bilen satıcılar nasıl davranır, ne gibi taktitler uygular? Yapılan araştırmalardan bir alıntıyı sunuyorum: Bir perakende satış mağazasının iş yapıp yapmacağını değerlendiren ve optimum potansiyel ile tasarlamasına yardımcı olan çalışma sahasına ‘’perakende satış antropolojisi’’ denir… Alışveriş merkezlerinin, mağazalarının, tanıtım standlarının ve ürün reyonlarının tasarlanmasında mimarlar ve endüstri tasarımcıları kadar psikologlarda aktif rol alır. Psikolojinin bu sahası ‘’Bilişsel Ergonomi’’ olarak adlandırılır; temel olarak, insanların nasıl algıladığı, nasıl düşündüğü ve nasıl davrandığı konusundaki dinamikler üzerinde çalışır. Araştımalara göre marketlerin satış politikası; • İnsanların çoğu sağ ellerini kullanırlar ve bir alışveriş merkezine girdikleri zaman da sağ tarafa yönelirler; bu nedenle büyük ve kar marjı yüksek yüksek mağazaların çoğu koridorun ya da katın sağ tarafında yer alır… • Tüm reklam, tanıtım ve promosyonlarda, olabildiğince beş duyunun tamamına ya da en azından çoğuna hitap edebilecek uyaranlar kullanılmasına özen gösterilir. • Temel tüketim ürünleri (ekmek, süt, kuru gıdalar, kişisel bakım ve hijyen ürünleri gibi), genellikle market alanının tam ortasında bir yerlere yerleştirilir ki, nokta atışı olarak alışveriş yapan insanlar bir araya ulaşana kadar en uzun yolu kat etsin ve diğer reyon ya da diğer mağazaların önünden mutlaka geçsinler… Giyim mağazalarında, soyunma kabinlerinin mağazanın en sonunda yer almasının da sebebi aynıdır; yol üstünde başka reyonların ve başka ürünlerin önünden mecburen geçerken, dikkatinizi çekmek, aklınızı çelmek amacı güdülür… • Market sepetlerinin ya da arabalarının ebatları büyük tutulur; bu da bir göz ve algı yanılgısı yaratır; sepetin önemli bir bölümünün boş kalması, insana ‘’ az alışveriş yaptığı’’ ve ‘’daha fazla alışveriş yapabileceği yanılsamasını yaşatır… • Çok katlı alışveriş merkezlerinde, yürüyen merdivenler genellikle en hakim noktaya kurulur,inerken ya da çıkarken, alanın büyük bölümünü geniş bir açıyla görebileceğiniz bir biçimde sonuçlandırılır. Ve iki yürüyen merdiven arasında mutlaka mesafe bırakılır ki sadece katlar arasında ilerlemeye çalışırken bile insanlar maksimum mesafe yürüyüp maximum sayıda mağazayı ve reyonu görebilsinler… • Aynalar! Aynalar dikkatinizi çeker,sizi yavaşlatır,yürüme hızınız düşer böylelikle içeride maximum vakit geçirmenizi sağlar. • Promosyonlara süre koymak (‘’son 2 gün’’, son 10 dakika’’ gibi) v geri sayımın altını çizmek, insanları ‘’fırsatı kaçırmamalıyım’’ yanılsamasına sokar ve acele satın kararı verilmesini hızlandırır… • En pahalı ürünler kapının girişine yakın reyonlara yerleştirilirken en ucuz ürünler mağazanın en sonuna yerleştirilir; bu da bir algı yanılsaması yaratır. Kişi ilk gördüğü fiyatlarla, sonra gördüklerini karşılaştırınca,’’uygun’’ ve ‘’ucuz ‘’ olduğuna kanaat getirmesi ve satın alması kolaylaşır... • Cevabı ‘’Evet-Hayır’’ olan sorular sormak da yine bir satışçı taktiğidir; ‘’Yanında patates kızartması istermisiniz?’’ ya da ‘’Mönünüz büyük seçim olsun mu?’’ İstatistikler gösteriyor ki insanların yüzde 52’ si bu sorulara ‘’ Evet’’ yanıtını veriyor! Şunu unutmayın!!! ve alışverişe çıkarken her zaman kendinize şu soruyu sorun; Alışveriş ; sizin için İSTEK mi yoksa bir İHTİYAÇ mı? Hayatın anlamı sizin için ne? Unutmayın ki ‘’ Hayatın anlamı hayattan beklentilerinizle doğru orantılıdır’’ . (Eğer bu anlamda sorununuz varsa lütfen psikolojik danışmanlık alınız) . 0533 373 81 23 |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| özgüven - 02/03/2012 |
| özgüven |
| kış depresyonu - 21/02/2012 |
| kış depresyonu |
| ilişkide iletişim hataları - 21/02/2012 |
| ilişkide iletişim hataları |
| insomnia - 21/02/2012 |
| insomnia |
| çocuklarda parmak emme alışkanlığı - 21/02/2012 |
| çocuklarda parmak emme alışkanlığı |
| kararsızlık nediR? - 21/02/2012 |
| kararsızlık nediR? |
| tuvalet eğitimi - 21/02/2012 |
| tuvalet eğitimi |
| çiftler arasındaki iletişim bozukluğu - 21/02/2012 |
| çiftler arasındaki iletişim bozukluğu |
| cep telefonu bağımlılığı - 21/02/2012 |
| cep telefonu bağımlılığı |
 Devamı |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Dilek Dinçer 0533 373 8123 | |
| Evlilikte ve İlişkilerde İletişim Hataları Nelerdir? | |
|
|
| Aile Evlilik ve Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55 | |
| Pedofili Nedir ? Neden Pedofili Oluyorlar ? Pedofilinin Tedavisi Var Mı ? | |
|
|
| Aile Psikolog Bireysel Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| PAYLAŞMAK | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ | |
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| istanbuldaki Psikologlar Yasam Ogrenci Koclari | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
| istanbul danışmanlık ve koçluk merkezi psikolog pedagog 05057675885 | |
| OTİZM | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Klinik Psikolog Pedagog 0532 158 35 55 Anadolu Yakası Randevu Tel | |
| ÇOCUKLARIN YAŞLARINA UYGUN KİTAPLARI NASIL SEÇEBİLİRİZ? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli (544)-724 36 50 | |
| Ergenlikte Psikolojik Destek | |
|
|
| Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
| SÖZ VE DAVRANIŞLARIMIZIN KARŞIDAKİNE ETKİSİ NEDİR | |
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikolog Gülten Şarlak | |
| ÇOCUKLARI KIYASLAMAKTAN VAZGEÇİN | |
|
|
| Psikolog Hatice Bayram 05333738123 | |
| KORONAVİRÜS PANDEMİSİ ZAMANSIZ VE MEKANSIZ BİR AFETTİR | |
|
|
|
| Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55 | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Psikolog Osman İlhan | |
| Üstün yetenekli veya zekalı çocuklar | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psikolog Sinem Sayışman 05057675885 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Psikolojik Danışman Ebru Çelik 05333738123 | |
| SINAV KAYGISI: Eyvah Sınav Yaklaşıyor! | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İNTİHAR | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0505 767 58 85 | |
| SOSYALFOBİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Burcu Yarapsanlı | |
| Çocuklarda Bağlanma ve Ayrılma | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra Güneş | |
| STRES VE HASTALIKLAR İLE İLİŞKİSİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885 | |
| Kendi Varlığını Yanlış Yerde Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Öfke | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra Kara 05333738123 | |
| BOŞANMA SÜRECİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Betül Baltacı 0533 373 81 23 | |
| Mutluluğun sırrı | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
| ANNE-BABA DAVRANIŞLARININ ÇOCUKÜZERİNDEKİ ETKİLERİ | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis 0532 496 09 66 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| Yasam Koçu Öğrenci Koçu Aile Koçu Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yaşam Koçu Yüksel Köksal 05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| YAŞAMVEAİLEKOÇUDİLRUBAGÜNDÜZ 05301642034 | |
| BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK | |
|
|
| Zeka ve Kişilik Testleri Uzman Nebahat Cempell 0532 476 94 11 | |
| VAZGEÇMENİN PARADİGMASI | |
|
|
| istanbul Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0505 767 58 85 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen | |
| Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır? | |
|
|
| Psikolog Pedagog Kadikoy Bakirkoy | |
| CEZANIN YERİNE NELER YAPILMALI? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven-0544-7243650 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
|
| Psikologlar Pedagoglar Psikiyatristler Yaşam Koçları | |
| özgüven | |
|
|
| Çocuk Psikolojisi Çocuk Psikoloğu-0505 767 5885 | |
| Çocuklarda Yemek Yeme Sorunları,Bebeklerde Yemek Yeme Sorunları,Ergenlerde Yemek Yeme Sorunları | |
|
|
| Aile Bireysel Çift Danışmanlık Psikolojik Yaşam Koçluğu Merkezi 0544-7243650 | |
| KONUŞMA NARSİSTLİĞİ | |
|
|
| Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı istanbul kadikoy acibadem bagdat caddesi | |
| EVLİLİKLERDE TARTIŞMAK | |
|
|
| İlişki Uzmanı Kubilay Göksel Eren | |
| HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN | |
| İstanbuldaki Psikolojik Danışmanlık Merkezleri Psikologlar Pedagoglar Psikologlar Cinsel Terapistler Aile Terapistleri Evlilik Terapistleri Psikolojik Danışmanlar | |
|
- Çocuklarda Okul Korkusu
- Çocuklarda Tırnak Yeme Davranışı
- Çocuğunuza Sınır Koymakta Zorlanıyor musunuz?
- Bipolar Hastalık Nedir?
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- EMDR - Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme
- Yasal Uyarı:
- GEÇMİŞTEN GELEN EN GÜZEL EVLİLİK TEKLİFLERİ-BENİMLE EVLENİR MİSİN ?
- ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK
- KAYGILAR İLE BAŞA ÇIKMANIN 7 YOLU
- SINAV KAYGISI İLE NASIL BAŞA ÇIKABİLİRİM
- İÇ DİSİPLİN NEDİR & NASIL KAZANILIR
- KAYNAYAN KURBAĞA SENDROMU EVLİLİK VE İLİŞKİLER
- GEÇMİŞTEN GELEN EN GÜZEL EVLİLİK TEKLİFLERİ-BENİMLE EVLENİR MİSİN ?
- ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER
- MARİFET MUTLU OLMAK DEĞİL MARİFET MUTLU ve DENGEDE KALMAKTIR
- ÇOCUK KALBİ
- ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI : DEPRESYON
- OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK